|
|
 |
Hovedret | Sund tomat ret - Tøm skabet
Aftensmad -» Hovedret
Sund tomat ret - Tøm skabet
Ingredienser:
Ris 6dl
oksekød 500gr.
løg 1-2stk
hvidløg 1-2stk
majs 1ds.
champion 1glas
ærter 150gr.
gullerødder 150gr.
tomatpure1
flåedetomat 1-2 ds.
brune bønner, coktailpølser - (hvis det ønskes)
ca. 4 pers
Fremgangsmåde:
Du svitser først løgene og det er ligemeget hvilken slags løg du kan bruge næsten alle.
Derefter tilsætter du kødet og svitser det så kommes gullerøderne i og bliver lidt svitset, der efter de andre indigrienser du kan muligvis også bruge vandet fra majsene hvis du ønsker dette eller championene.
Der skal også kryderier i. salt peber, oregano, basilikum. og smag til.
kog ris til retten.
|
|
|
Skriv en kommentar til opskriften: Sund tomat ret - Tøm skabet
Relaterede opskrifter:
Rør rasp og mælk sammen og lad det stå og trække i 5 min. Skyl persillen og hak den fint. Pil løg og hvidløg og hak dem begge fint.
Varm 1 spsk. smør og 1 s
|
Tænd ovnen på 225C
Læg roastbeef i et ildfast fad med bagepapir.
Pensl kødet med olie og kryds med salt og peber.
Bag roastbeefen i ca. 25 minutter
|
Opvarm oven til 200C og tilbered brødet efter anvisningen på pakken.
Skær det i skiver og fordel pestoen over.
Kog pasta efter anvisningen i rigelig
|
Svensk Pølseret Skær kartoflerne og snit dem i skriver. Sæt dem til kogning. De skal ca have 15 min - De må helst ikke koge ud - skal stadig være lidt faste.
|
|
|
|
